Recevoir

S'ouvrir à ce que la vie souhaite t'offrir

Recevoir, c'est reconnaître que tu es digne d'accueillir ce que la vie, les autres et ton cœur souhaitent t'offrir.

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Nous apprenons souvent à donner.

À être présents pour les autres.

À aider, soutenir, faire plaisir.

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Mais recevoir peut parfois être plus difficile.

Par peur de déranger.
Par sentiment de ne pas le mériter.
Ou simplement parce que nous avons oublié que nous avons, nous aussi, le droit d'accueillir.

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Recevoir, c'est ouvrir son cœur à ce que la vie, les autres et soi-même souhaitent nous offrir.

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Aujourd'hui, je t'invite à explorer cette ouverture.

Installe toi dans un endroit calme.

Respire profondément trois fois et pose une main sur ton cœur et l'autre sur ton ventre.

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Lorsque tu te sens prêt(e), réponds à ces quelques questions avec sincérité.

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Questions de réflexion

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• Est-ce qu'il m'est facile de recevoir sans me sentir redevable ?

• Qu'est-ce que j'ai du mal à accueillir dans ma vie aujourd'hui ? De l'aide, de l'amour, des compliments, du temps pour moi... ?

• Quelle croyance pourrait m'empêcher de recevoir pleinement ?

• Si je m'autorisais à recevoir avec confiance, qu'est-ce qui pourrait changer dans ma vie ?

Passe à l'action

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Aujourd'hui, entraîne toi à recevoir avec simplicité.

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Cela peut être, par exemple :

• accepter un compliment sans le minimiser ;

• demander de l'aide lorsque tu en ressens le besoin ;

• accueillir un moment de repos sans culpabiliser ;

• dire simplement « merci » lorsqu'on t'offre quelque chose ;

• recevoir l'amour ou l'attention que l'on te porte sans te sentir obligé(e) de rendre immédiatement.

Recevoir est aussi une manière de reconnaître que tu mérites d'être soutenu(e), aimé(e) et accompagné(e).

Ton affirmation

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Pose toi quelques instants et répète doucement :

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• Je m'autorise à recevoir avec confiance et gratitude.

• Je mérite l'amour, le soutien et l'abondance qui viennent à moi.

• J'ouvre mon cœur à ce que la vie souhaite m'offrir.

• Je reçois avec simplicité et bienveillance.

Pour finir​​

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Recevoir n'est pas une faiblesse.

C'est accepter que la vie circule dans les deux sens : donner et accueillir.

Le retour à soi t'invite à reconnaître que tu mérites, toi aussi, de recevoir de l'amour, de l'attention, du soutien et de la douceur.

Chaque fois que tu acceptes de recevoir, tu t'ouvres un peu plus à la richesse de la vie.

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Prends soin de toi avec douceur.

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