EFT – Libération émotionnelle

Retrouver un apaisement émotionnel durable

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L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce de libération émotionnelle qui aide à apaiser le stress, les peurs, les angoisses et certains blocages émotionnels.

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Cette approche associe des tapotements sur des points énergétiques du corps et un travail émotionnel ciblé pour aider à relâcher ce qui reste bloqué intérieurement.

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Basée en Franche Comté, je propose des séances d’EFT en présentiel et à distance.

 

L’EFT peut vous aider à :

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✔ Apaiser le stress et les angoisses
✔ Libérer certaines émotions enfouies
✔ Retrouver plus de calme intérieur
✔ Travailler sur la confiance en soi
✔ Sortir de schémas répétitifs
✔ Relâcher certaines tensions émotionnelles

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Comment se déroule une séance ?

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Chaque séance est adaptée à votre vécu et à vos besoins du moment.

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Nous prenons d’abord un temps d’échange afin d’identifier ce que vous traversez émotionnellement, puis nous utilisons l’EFT pour travailler progressivement sur les émotions, ressentis ou blocages présents.

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Mon accompagnement se veut humain, bienveillant et sans jugement.

Séances à distance ou en présentiel

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Les séances peuvent se faire :

• à distance en visio

• ou en présentiel selon les possibilités

L’EFT reste tout aussi efficace à distance.

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Une approche personnalisée

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J’associe également mon écoute intuitive et différentes approches complémentaires afin d’adapter chaque accompagnement à la personne et à son rythme.

Mon intention est de vous aider à avancer plus léger et retrouver davantage d’équilibre émotionnel.

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Virginie Rudolf – Chemin de Libération