L'Ouverture

S'ouvrir à la vie avec confiance​​

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Parfois, les blessures, les déceptions ou les peurs nous poussent à refermer notre cœur.

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Sans nous en rendre compte, nous nous protégeons tellement que nous nous privons aussi de ce qui pourrait nous faire du bien.

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S'ouvrir ne signifie pas tout accepter.

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C'est choisir, en conscience, de laisser une place à la confiance, aux rencontres, aux opportunités et à la vie.

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Aujourd'hui, je t'invite à entrouvrir cette porte.

Installe toi dans un endroit calme.

Respire profondément plusieurs fois et pose une main sur ton cœur.

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Lorsque tu te sens prêt(e), commence à répondre à ces quelques questions avec sincérité.

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Questions de réflexion

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• Dans quel domaine de ma vie ai-je envie de m'ouvrir davantage ?

• Qu'est-ce qui m'empêche aujourd'hui de le faire ?

• Si je laissais un peu plus de place à la confiance, que pourrais je découvrir ?

• Quel premier pas pourrais-je faire aujourd'hui pour m'ouvrir un peu plus à la vie ?

Passe à l'action

Aujourd'hui, choisis une seule action qui ouvre une nouvelle possibilité.

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Cela peut être, par exemple :

• accepter une invitation ;

• engager une conversation ;

• essayer quelque chose de nouveau ;

• exprimer une émotion avec sincérité ;

• accueillir une aide que l'on te propose.

Chaque petite ouverture est une invitation à élargir ton horizon.

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Ton affirmation

Pose toi quelques instants et répète doucement :

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• J'ouvre mon cœur à la vie avec confiance.
• Je choisis de rester ouvert(e) à ce qui est juste pour moi.
• Je m'autorise à accueillir de nouvelles possibilités.

• Chaque expérience m'aide à grandir.

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Pour finir

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S'ouvrir ne signifie pas ne plus avoir peur.

C'est choisir de ne plus laisser la peur fermer les portes de ton cœur.

Le retour à soi t'invite à accueillir la vie avec davantage de confiance, de curiosité et de douceur.

Chaque petite ouverture est un pas vers une version plus libre et plus authentique de toi-même.

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Prends soin de toi avec douceur.

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