S'ouvrir aux rencontres qui nourrissent ton chemin​

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Chaque rencontre laisse une empreinte.

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Certaines personnes croisent notre route pour nous réconforter.

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D'autres nous invitent à grandir, à nous remettre en question ou à découvrir une nouvelle facette de nous-mêmes.

Mais la plus importante des rencontres reste celle que tu fais avec toi-même.

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Aujourd'hui, je t'invite à prendre un moment pour accueillir ce que les rencontres t'ont appris… et ce que celle avec toi-même peut encore t'offrir.

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Installe toi confortablement.

Respire profondément quelques instants et pose une main sur ton cœur et une sur ton ventre

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Lorsque tu te sens prêt(e), réponds à ces quelques questions avec sincérité.

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Questions de réflexion

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• Quelle rencontre a profondément marqué mon chemin de vie ?

• Qu'ai-je appris grâce aux personnes que j'ai croisées ?

• Est-ce que je prends autant de temps pour me rencontrer moi-même que pour être présent(e) aux autres ?

• Quelle part de moi ai-je envie de découvrir ou de mieux connaître aujourd'hui ?

 

Passe à l'action

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Aujourd'hui, offre toi un véritable moment de rencontre avec toi-même.

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Cela peut être, par exemple :

• marcher quelques minutes en silence ;

• écrire ce que tu ressens dans un carnet ;

• partager un moment seul(e) dans la nature ;

• t'écouter sans distraction pendant quelques instants ;

• faire quelque chose qui te reconnecte profondément à toi.

 

Chaque moment passé avec toi-même est une rencontre qui nourrit ton chemin.

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Ton affirmation

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Pose toi quelques instants et répète doucement :J

e d

• Je m'ouvre aux rencontres qui me font grandir.

• Je m'accorde du temps pour me découvrir.

• Chaque rencontre m'enseigne quelque chose de précieux.

• Je cultive avant tout la plus belle des rencontres : celle avec moi-même.

 

Pour finir​​

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Les rencontres les plus précieuses ne sont pas toujours celles que l'on cherche.

Elles sont parfois celles qui nous révèlent à nous-mêmes.

Le retour à soi est un chemin où chaque rencontre, avec les autres comme avec toi-même, devient une invitation à grandir, à aimer et à avancer avec davantage de conscience.

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La plus belle rencontre de ta vie pourrait bien être celle que tu fais, chaque jour, avec toi-même.

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Prends soin de toi avec douceur.

 

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