Vivre en accord avec qui tu es​

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Il arrive que nous prenions des décisions pour répondre aux attentes des autres, par habitude ou par peur de décevoir.

 

Petit à petit, nous pouvons ressentir un décalage entre ce que nous vivons et ce qui est profondément juste pour nous.

 

L'alignement ne consiste pas à mener une vie parfaite.

 

Il consiste à faire des choix qui respectent ton cœur, tes valeurs et tes besoins.

 

Aujourd'hui, je t'invite à retrouver cet équilibre.

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Accorde toi une pause.

Installe toi confortablement et prends quelques respirations profondes.

Reviens doucement à l'instant présent.

Accueille ce qui est là, sans jugement, avec curiosité et bienveillance.

Puis réponds aux questions suivantes avec sincérité.

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Questions de réflexion

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• Dans quel domaine de ma vie ai-je le sentiment de ne plus être en accord avec moi-même ?

• Quels sont les besoins ou les valeurs que je mets de côté aujourd'hui ?

• Qu'est-ce qui me ferait me sentir davantage aligné(e) avec la personne que je suis ?

• Quel premier pas puis-je faire pour revenir vers ce qui est juste pour moi ?

 

Passe à l'action

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Aujourd'hui, choisis une seule action qui reflète davantage qui tu es.

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Cela peut être, par exemple :

• prendre une décision en accord avec tes valeurs ;

• dire oui à ce qui nourrit ton cœur ;

• dire non à ce qui ne te correspond plus ;

• prendre du temps pour une activité qui te fait du bien ;

• écouter ton ressenti avant de répondre aux attentes des autres.

 

Chaque petit choix en accord avec toi-même renforce ton équilibre intérieur.

 

Ton affirmation

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Pose toi quelques instants et répète doucement :

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• Je choisis d'être en accord avec moi-même.

• J'écoute mon cœur, mes valeurs et mes besoins.

• Je fais confiance à ce qui est juste pour moi.

• Chaque pas me rapproche de mon équilibre intérieur.​

 

Pour finir​​

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L'alignement ne consiste pas à tout réussir.

Il consiste à avancer en restant fidèle à ce que tu es profondément.

Le retour à soi est un chemin où chaque choix conscient te rapproche un peu plus de ton essence.

Lorsque tes pensées, tes paroles et tes actions avancent dans la même direction, tu retrouves naturellement plus de paix, de clarté et de liberté.

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L'alignement commence lorsque tu cesses de vouloir être la personne que l'on attend de toi,

pour choisir d'être pleinement celle que tu es.

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Prends soin de toi avec douceur.​