Comment préparer votre séance à distance ?

Les séances à distance se déroulent dans un espace calme, bienveillant et adapté à votre rythme.

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Avant la séance

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✔ Installez-vous dans un endroit calme
✔ Prévoyez un moment sans interruption
✔ Gardez des écouteurs si cela vous aide à vous sentir plus concentré(e)
✔ Prenez simplement ce temps pour vous

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Pendant la séance

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Nous échangeons ensemble autour de ce que vous traversez actuellement, puis je vous accompagne selon vos besoins et l’approche choisie.

L’objectif est de vous aider à relâcher certaines tensions émotionnelles et retrouver plus d’apaisement.

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Après la séance

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Certaines personnes ressentent plus de calme, de légèreté ou de fatigue après la séance. Je vous conseille simplement de prendre un moment tranquille et de rester à l’écoute de vos ressentis.

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